Здесь вы узнаете, какие свойства лимонной воды, которая, как оказалось, имеет просто колоссальное количество полезных свойств. Лимон теперь стал доступен для всех. Он такой универсальный, такой распространенный, и такой знакомый. Его вкус и запах известны практически всем, а для некоторых чай без 
лимона просто невозможно себе представить. Про лекарство от простуды на основе лимона и меда знают все – и о том, как мед смягчает горло, а лимон укрепляет иммунитет и так уже давно известно.
Лимон с водой творит чудеса
Обычный лимон в сочетании с теплой питьевой водой творит чудеса в желудочно-кишечном тракте, налаживая его работу, а так же спасает от расстройства желудка, запоров, вздутий живота, отрыжек и изжоги. Употреблять такую лимонную воду лучше натощак, для достижения максимального эффекта.
Иммунная система тоже будет благодарна употреблению лимонной воды, поскольку она обладает хорошими антивирусными и антибактериальными свойствами. Так же лимонная вода борется с токсинами, вредными бактериями и грибками.
Что лечит лимонная вода
Для полости рта тоже можно применять лимонную воду, поскольку она способна обеззараживать от бактерий и даже успокаивать зубную боль. Ну а приятное дыхание с ароматом лимона – тоже совсем не плохо. Единственное, о чем не стоит забывать в этом случае – это полоскать после нее рот, что бы не повредить эмаль.
Мочегонные пути – тоже лечатся с помощью лимонной воды. Таким образом, можно провести профилактику и лечение почечных камней, а так же предотвратить появления инфекций в мочевых путях.
Похудение – да-да, этот неожиданный эффект от лимонной воды и меда действительно реален. Этот эффект объясняется тем, что лимон ускоряет процесс метаболизма, а тот в свою очередь способствует более быстрому сжиганию жиров. К тому же и аппетит немного притупится. Но для этого потребуется весь лимон. Необходимо взять стакан теплой воды, добавить туда ложку меда и выжать туда сок одного лимона.
Сердце тоже улучшит свою работу после принятия лимонной воды. Все дело в витамине С, который препятствует повышению уровня холестерина, замедляет свертываемость крови и очищает ее. Он даже предупреждает возникновение инсультов и инфарктов и других проблем с сердцем!
Лимонная вода с солью – достаточно неожиданная смесь, однако она помогает более эффективно усваивать минеральные вещества в организме, в частности, кальций и железо. А это, в свою очередь предотвратит возникновение остеопороза и анемии.
Видео 10 свойств лимонной воды:
То, что лимон очень эффективен в борьбе против вирусных и простудных заболеваний всем давно известно. Лимон – первое, что необходимо применять при первых симптомах гриппа и для снижения температуры без таблеток. Обычно кушаю несколько ломтиков лимона с сахаром, и для горла полезно и иммунитет повышает, или делаю горячий лимонный напиток с медом, после такого питья и несколько часов сна самочувствие гораздо лучше, и жар снижается. А вот, то, что лимонная вода полезна и для сердца, неожиданно, теперь буду пить не только при простуде.
Позволю себе дополнить ваш рецепт! Согласна с тем, что лимон – отличное (и натуральное) средство от простудных заболеваний, к тому же оно не наносит такой удар по печени, как химозные “шипучки”. Но для максимального эффекта лучше всего добавить к лимону натертый на терке корень имбиря, ложечку любого меда, залить все это теплой водой и дать настояться, а затем выпить. К тому же такой напиток как-бы “прочищает” организм и заряжает энергией, особенно если пить его натощак, с утра.
Приятно, когда вкусный напиток ещё и полезен. Мне очень нравится, что можно оставить таблетки от простуды, да и почки можно почистить без проблем. Кстати, если возникает необходимость запивать пищу, то это, наверное, самый лучший вариант, поскольку помогает желудку работать правильно, тот “включается” сразу. И жажду утоляет прекрасно: малого количества достаточно, не нужно пить много. Единственный минус – риск для зубной эмали. Но: 1) воду с лимоном пьём через соломинку и 2) после полоскаем рот.
На самом деле содержание витамина С в лимоне очень мало. Всего 30% от суточной нормы витамина С в целом лимоне. Я использую и другие растительные источники витамина С. Я брала из этой таблицы :
Источники витамина С:
растительные:
в свежих растениях (люцерна , коровяк, корень лопуха, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, хмель, хвощ, ламинария, мята перечная, крапива, овес, кайенский перец, красный перец, петрушка, зеленом луке, укропе, хрене, сосновые иглы, тысячелистник, подорожник, лист малины, красный клевер, шлемник, листья фиалки, щавель, будре, любистоке)
В фуктах и ягодах (в цитрусовых плодах, шиповник, кизил, черная смородина, клубника, киви, рябина, облепиха, дыня, черная и красная смородина, земляника, яблоки, абрикосы, персики, хурма, облепиха, рябина, арбуз, бананы, брусника, виноград, вишня, гранат, груша, клюква, крыжовник, малина, слива)
В овощах (кресс-салат, качанная, цветная и брюссельская капуста, картофель, брюква, брокколи, помидоры, зеленый сладкий перец, красный перец, болгарский перец, печеный картофель в «мундире», баклажаны, горошек зеленый консервированный и свежий, кабачки, капуста квашенная, морковь, огурцы, редис, редька, репа, салат, чеснок).
животные:
Печень, надпочечники, почки, кумыс, козье молоко, молоко кобылье, коровье молоко.