Журнал здоровья и долголетия
В нашем журнале вы найдёте информацию о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни.
10000
шагов в день надо проходить для поддержания здоровья.
30
минут в день физической активности для поддержания здоровья.
23
кг/м² — оптимальный индекс массы тела.
Полезно знать
Духовное развитие.
Уделяйте время медитации или духовной практике. Находите радость и смысл в повседневной жизни. Поддерживайте связь с природой и окружающим миром.
Обновления в разделах
О сайте
Вам нравиться быть здоровым? Хотите узнать, как постоянно быть в форме?
Журнал здоровья и долголетия – это сообщество любителей здоровья и долголетия. В нашем журнале о беге мы постарались собрать множество полезной информации и советов о традиционной и нетрадиционной медицины.
Наши авторы – это эксперты в области традиционной и нетрадиционной медицины. Которые готовы поделиться опытом и дать подсказки по всем вопросам. Мы всегда прислушиваемся к мнению каждого и всегда рады новым людям.
