Высокое и низкое давление, всегда отражается на самочувствии человека. Несмотря на то, что человеческий организм на 80% состоит из воды, главной жидкостью в нем является кровь. Ее предназначение – разнести по органам минеральные вещества и снабдить клетки кислородом. Один из важных показателей нормального состояния организма – артериальное давление. У здорового человека в течение дня его цифры немного меняются, что является нормой.
Давление снижается в состоянии покоя – во время сна, отдыха, но стоит встать и начать двигаться или испытать стресс – оно тут же повышается. Бывают случаи, когда показатели сильно и резко изменяются. Тогда человек начинает испытывать дискомфорт и неприятные симптомы. При низком артериальном давлении появляется сильное чувство сонливости, человек становится вялым, у него кружится голова. Симптомы повышенного давления (гипертонии) – головные боли, шум в ушах, учащение пульса.
Для приведения давления в норму можно использовать методы народной медицины, которые восстановят хорошее состояние.
Народные лекарства для лечения высокого давления
Показатели артериального давления можно вернуть в норму с помощью следующих народных рецептов:
Отвар на основе мелиссы. Для его приготовления чайную ложку мелиссы заваривают в 150 мл закипевшей воды и настаивают. Перед употреблением процеживают через сито. Принимают по две десертные ложки утром и перед сном.- Сок из свеклы с водой в пропорциях один к одному и добавлением меда оказывает эффективное действие на кровеносную систему и нормализует давление. Выпивают напиток по полстакана в день.
- Сушеный боярышник (10 г) кипятят 10 минут в 150 мл воды. Процеживают, употребляют по три чайных ложки раз в день.
- Еще один народный метод избавления от гипертонии – употребление в пищу моркови. Ее можно есть в сыром виде, перетертой с добавлением меда, крошить в овощные салаты. Рекомендуется ежедневное употребление одной чашки свежего морковного сока.
Отвар на основе мелиссы. Для его приготовления чайную ложку мелиссы заваривают в 150 мл закипевшей воды и настаивают. Перед употреблением процеживают через сито. Принимают по две десертные ложки утром и перед сном.
Сушеный боярышник (10 г) кипятят 10 минут в 150 мл воды. Процеживают, употребляют по три чайных ложки раз в день.Для скорой помощи при внезапном скачке давления используется компресс с 6% яблочным уксусом, которым смачивается кусок ткани из хлопка. Его прикладывают на 20 минут к затылку, если самочувствие не нормализовалось, процедуру повторяют.
Валерьянку, календулу и пустырник также можно принимать для нормализации высокого давления.
Тем, кто страдает гипертонией, рекомендуется каждый раз перед сном заваривать в кипятке кукурузную муку (столовая ложка на 150 грамм воды). Выпивать утром, после подъема.
Методы нормализации низкого давления
Снижение артериального давления приносит сильный дискомфорт и выбивает на время из привычного ритма жизни.
- Преодолеть недомогание поможет настойка зверобоя. Приготовить его просто – столовую ложку травы настаивают в одном стакане кипятка. Употребляют по одной четверти стакана ежедневно перед едой.
- Хорошо помогает женьшень, настоянный на спирте. Измельченный корень (чайная ложка) настаивают в 500 мл спирта две недели в темном прохладном месте. Принимают на голодный желудок по две чайных ложки.
- Столовую ложку цветков горной арники настаивают в одном стакане закипевшей воды. Выдерживают под крышкой в течение часа. Перед приемом процеживают. Принимают данный настой по одной четверти получившейся порции в день.
Преодолеть недомогание поможет настойка зверобоя. Приготовить его просто – столовую ложку травы настаивают в одном стакане кипятка. Употребляют по одной четверти стакана ежедневно перед едой.Справится с проблемой низкого давления и привести в норму физическое состояние можно различными травами.
- Справится с недугом настойка на левзее и родиоле розовой. Принимать их можно ежедневно, за полчаса до приема еды, по 25 до 30 капель, разбавляя их в 50 миллилитрах теплой воды.
- Регулярный прием маточного молочка (в таблетках) с медом нормализует давление. Эффективно это средство и при проявлениях депрессии, а также частых головокружениях. Запрещен прием людям, страдающим болезнью Аддисона или имеющим другие нарушения работы надпочечников.
- Имбирь, один из самых эффективных ингредиентов в рецептах народной медицины, поможет справиться и с низким давлением. Для приготовления лечебного средства, порошок из корня (половина чайной ложки) растворяют в чашке с чаем. Он должен быть сладким и очень крепким. Пьют такой чай трижды в сутки в течение одной недели.
- Из едкого очитка также можно приготовить настой, способный купировать неприятные симптомы гипотонии и нормализовать давление. 20 грамм травы заваривают в стакане закипевшей воды. Настаивают до получаса, пьют процеженным и охлажденным по столовой ложке трижды в день.
- Кофейные зерна – хорошее средство при гипотонии. 50 грамм зерен поджаривают, измельчают, добавляют в мед (500 г), в полученную смесь выдавливают один лимон. Все тщательно перемешивают. Пить средство необходимо по одной ложке через два часа после еды. Хранится смесь в холодильнике.
Справится с недугом настойка на левзее и родиоле розовой. Принимать их можно ежедневно, за полчаса до приема еды, по 25 до 30 капель, разбавляя их в 50 миллилитрах теплой воды.
Имбирь, один из самых эффективных ингредиентов в рецептах народной медицины, поможет справиться и с низким давлением. Для приготовления лечебного средства, порошок из корня (половина чайной ложки) растворяют в чашке с чаем. Он должен быть сладким и очень крепким. Пьют такой чай трижды в сутки в течение одной недели.
О самом главном. Высокое и низкое давление что делать? Как нормализовать давление:
Статья полезная и меня очень заинтересовала, так как в юные годы я страдала гипотонией и мне знакомо состояние, которое описано в статье, головокружение, сонливость, постоянное недомогание, была очень худенькой и были проблемы с аппетитом. Но в период менопаузы все резко поменялось, пришлось принимать гормональные препараты, стал увеличиваться вес тела, появились признаки гипертонии, давление без явных причин подскакивает выше нормы, потом снижается. Мне не очень нравиться постоянно принимать таблетки и описанные Вами методы я взяла на заметку и попробую нормализовать давление с помощью Ваших советов. Сделала закладку на Вашу статью и надеюсь, что у меня получится снизить давление с помощью лечебных трав.
Я с молодости гипотоник, проблема с низким давлением знакома до боли. Вялость и апатия, постоянные спутники. Утром, без пары чашек свежесваренного кофе, из постели не вылезу. Помогает выход на свежий воздух, а также приходится регулярно давать себе физические нагрузки, но не сильные, а для разогрева, растяжку делаю. Рецепт с молотыми зернами в смеси с медом и лимоном первый раз вижу, обязательно попробую. А вот имбирь люблю, с чаем за милую душу – вкусно и пряно, но не знала, что он нормализует давление.
Высокое или же низкое давление всегда очень даже не хорошее состояние любого человека. К примеру когда у меня начинает подниматься давление, первым делом стараюсь сделать быстро сделать для себя настойку пустырника и календулы. После чего ложусь в постель на тридцать-сорок минут, после чего мое самочувствие становится намного лучше. А на счет низкого, хочу посоветовать друзья, выпить чашечку крепкого кофе, или же скушать шоколадный батончик. Через время давление нормализуется. Всем удачи и будьте здоровы.
Если АД ниже общепризнанной нормы, то это не повод для беспокойства. Даже если оно в пределах 90/60. Гораздо опаснее повышенное давление (а тем более выше 140/90). Тогда нужно понижать. Для чего и существуют соответствующие препараты (Моксонидин-СЗ, Тензотран).