Уход за зубами и деснами

Как дома ухаживать за зубами и деснами

Белоснежная улыбка, здоровые дёсны, прочная зубная эмаль – все это зависит от правильного ухода. Если встретить девушку, которая опрятно одета, источает приятный аромат, грамотно разговаривает, но при улыбке раскрывает свои желтоватые зубы, то все впечатление испортится, запомнится только последняя составляющая её внешнего облика. Можно сделать вывод, что уход за зубами и деснами — одна из самых важных составляющих красоты.

Средства по уходу за ротовой полостью

От того, с помощью чего вы ухаживаете за зубами и дёснами, зависит и результат ваших стараний. Сейчас средства для ухода за ротовой полостью не ограничиваются только зубной пастой и щёткой. Самые лучшие и доступные средства описаны далее.

Уход за зубами и деснами зубная щётка

Зубная щётка

Самый главный инструмент по уходу за полостью рта. Существуют разные критерии по выбору щетки. Во-первых, жёсткость щетины. Она может быть мягкой, жёсткой и средней. Также имеет место быть группировка зубных щеток по возрасту: для детей (щетинки более бережно и мягко очищают зубы и дёсны) и для взрослых (какой мы привыкли видеть обычную зубную щётку).

Зубная паста

Существует огромное количество разновидностей зубных паст: профилактические, отбеливающие, лечебные, гигиенические, минеральные и т. д. Универсальной считается паста без содержания фтора – она поддерживает естественный цвет эмали, не давая ей желтеть, и обеспечивает здоровье зубам. При заболеваниях ротовой полости рекомендуются пасты с биологически активными веществами и защитными компонентами, которые способствуют выздоровлению.

Зубной порошок

рекомендуется использовать зубной порошок раз в неделю

 

Это средство не такое популярное, как было раньше, но и сейчас у него есть масса поклонников.

Зубной порошок лучше справляется с кариесом и зубным камнем.

Зубная нить

Уход за деснами и зубами зубная нить

Одно из самых важных средств по ежедневному уходу за зубами. С помощью зубной нити удаляются частички пищи между зубами, а также большая часть бактерий. Зубные нити бывают разных форм: плоские, квадратные, круглые и треугольные.

Зубная нить была изобретена в 1815 году, стоматологом Леви Фармли, он рекомендовал своим пациентам для очистки зубов использовать шелковую нить.

Преимущества зубной нити:

  • пользоваться флоссом легко ,
  • полноценная очистка межзубных промежутков, которую невозможно сделать зубной щеткой,
  •  доступная цена.

Как правильно пользоваться?

  1. вымойте руки,
  2. понадобиться не менее 40 см флосса,
  3. намотайте нить на 2 пальца левой и правой руки, между ними оставьте примерно 4 см,
  4. для каждого зуба меняйте промежуток нити, иначе налет и инфекция будет переносится с одного зуба на другой,
  5. чистить нитью осторожно, не задевая десны,
  6. повторите для каждого межзубного промежутка.

Зубочистка

Тоже выполняет функцию удаления оставшихся частичек еды, но справляется лучше, чем зубная нить, так как может справиться и с труднодоступными местами. Тем более зубочистки более распространены, чем зубные нити.

Силанты (зубные герметики)

 

Силанты заполняют углубление в зубах

Это синтетические пластмассы на основе акрилатов, применяют для профилактики кариеса. Для этого силантом закупориваются фиссуры (бороздки) жевательных зубов. Есть мнение, что силанты – довольно надежный метод профилактики кариеса фиссур зубов, но достаточно трудоемкий.

Ополаскиватели

Для ежедневного использования. Удаляют до 70 % бактерий и освежают дыхание. Могут быть как лечебными и выписываться врачами-стоматологами, так и обычными для любых типов полости рта.

Правила ухода за зубами и деснами

Главное в уходе за зубами и деснами – это выбор зубной пасты и щётки. Нужно уделить время подбору этих средств и не покупать первые попавшиеся. Не рекомендуется ежедневно пользоваться пастами с содержанием фтора (о его наличии обязательно указывают на упаковке).

Раз в неделю рекомендуется использовать зубной порошок. Это поможет провести «генеральную уборку» в полости рта. Стоит помнить, что щётку рекомендуется менять раз в месяц. Тогда скапливание бактерий будет минимальным. С новой щеток вы сможете именно почистить зубы, а не впустую распространять бактерии по ротовой полости. Ежедневный уход за зубами — это не только их чистка, но и обязательное использование зубной нити и зубочисток.

Каждые полгода обязательно следует посещать стоматолога, именно он с точностью подскажет вам, есть ли у вас проблемы или нет.

Уход за дёснами

По статистике 65% населения страдает заболеваниями дёсен, особенно люди, живущие в развитых городах. Здесь экология хуже, а это пагубно влияет на здоровье дёсен. Предотвратить неприятности можно, если правильно ухаживать за дёснами.

раз в неделю полоскание рта солевым раствором несколько

Уход за зубами и деснами, должен включать полоскание рта солевым раствором. Необходимо это делать несколько раз в неделю, так бактерий станет меньше, и дёсны будут в безопасности.

Если втирать оливковое масло в дёсны, то проблем станет куда меньше, и они перестанут вас беспокоить.

Если соблюдать все вышеперечисленные правила, то можно «ослепить» своей белоснежной улыбкой любого прохожего, и он не сможет оторвать от вас глаз.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рецепты здоровья и долголетия
Комментарии: 2
  1. Инесса

    В гигиене ротовой полости очень важна регулярность. Многим сложно заставить себя чистить зубы регулярно. Для детей это вообще настоящее испытание. К сожалению, из-за нерегулярной гигиены случаются самые страшные стоматологические проблемы. За собой нужно следить…

  2. анна

    Заболеваниям десен в наше время подвержены многие. Это часто связано с тем, что в рационе недостаточно твердой пиши. Очень полезно втирать в десна не только оливковое, но и облепиховое масло. Также полезны полоскания корой дуба. Этот отвар борется с бактериями в ротовой полости и укрепляет десна. Соль «Экстра» поможет, если у вас чувствительная эмаль. Нужно раз в неделю смешивать соль с зубной пастой или порошком и тщательно чистить зубы.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: