Фитотерапия народная медицина

Сегодня многие люди выбирают фитотерапию как наиболее безопасный способ борьбы со всевозможными проблемами со здоровьем, а также в качестве профилактики развития заболеваний. В фитотерапии различают три уровня использования лекарственных растений. Фитотерапия народная медицина использует очень давно и успешно, разберемся как правильно использовать травы в фитотерапии.

Фитотерапия использование трав

1. Фитотерапия для практически здоровых людей либо людей с незначительными отклонениями функционального характера. Например, это может быть коррекция здоровья при помощи фруктово-овощной диеты.

2. Фитотерапия для людей с выраженными, часто повторяющимися функциональными расстройствами и заболеваниями, но ещё не считающимися хроническими заболеваниями. Растительные препараты применяются для купирования симптомов заболевания и последующего перехода на первый уровень.

3. Фитотерапия для людей, страдающих хроническими и тяжёлыми заболеваниями. На этом уровне лекарственные растения применяются на постоянной основе, в ходе лечения производится корректировка в зависимости от полученного эффекта и замена одних действующих веществ на другие.

Лекарственные растения могут использоваться как поодиночке, так и в составе сборов. В фитотерапии применяются настои, отвары, чаи, напары, настойки, экстракты и мази. Перед приготовлением лекарственной формы части растений (обычно предварительно высушенные) измельчают. Корни, кора и стебли растений измельчаются до 3 мм, семена измельчаются до 0.5 мм, твёрдые и кожистые листья измельчаются до 1 мм.

Чай в фитотерапии

Чай заваривают как обычный: берут одну столовую ложку необходимого сырья на один стакан крутого кипятка, настаивают 10-15 минут. Если завариваются сильнодействующие растения, то доза уменьшается до 1 чайной ложки.

Настои в фитотерапии

Настой готовится следующим образом. В зависимости от желаемого объёма, но обычно на один стакан кипящей воды, берут одну-две столовые ложки сырья. Настой желательно готовить в фарфоровой или эмалированной посуде. Далее производится нагрев на кипящей водяной бане 15 минут. После чего настой охлаждается около 45 минут, процеживается и употребляется по назначению.

Из ядовитых растений настои готовят в соотношении 1:400(например, наперстянка, термопсис). Сильнодействующие растения берут в соотношении 1:30 (спорынья, горицвет, багульник и т.д.).

Некоторые настои необходимо готовить, так называемым, холодным способом. Для этого лекарственные травы заливают водой обычной, комнатной температуры, и оставляют в течение некоторого времени (примерно 6-8 часов) настаиваться. Таким образом готовиться, например, настой из корня алтея.

Отвары в фитотерапии

Отвары готовят из твёрдых частей лекарственных растений также как и настои: нагревают на водяной бане в течение тридцати минут и охлаждают минут десять.

Напар готовиться следующим образом. Суточная доза лекарственного сбора или отдельного растения помещают в термос, заливают кипятком. Сырьё настаивается ночь, утром напар процеживается и употребляется согласно назначению.

Настойка готовится методом настаивания лекарственных трав в сорока- или семидесятиградусном спирте в соотношении один к пяти или один к десяти. Настаивают 1-3 недели, фильтруют и применяют по назначению.

Фито-мази в фитотерапии

Фито-мази готовятся из порошкообразного сырья путём смешивания его со свежим сливочным маслом или нутряным жиром (салом).

Соки в фитотерапии готовят путём отжима из свежих фруктов и овощей посредством соковыжималки.