{"id":3210,"date":"2019-10-10T14:17:07","date_gmt":"2019-10-10T11:17:07","guid":{"rendered":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/?p=3210"},"modified":"2023-11-01T00:03:43","modified_gmt":"2023-10-31T21:03:43","slug":"kakie-narodnye-sredstva-pomogut-v-ukho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/narodnoe-lechenie\/kakie-narodnye-sredstva-pomogut-v-ukho\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"

\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n

\u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/h2>\n

\u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b<\/a>. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n

\u0412 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\"\u0412\n

\u0421\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0437\u0443\u0431\u044b<\/h3>\n

\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435:<\/p>\n

    \n
  1. \u0429\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/li>\n
  2. \u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442.<\/li>\n
  3. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043e \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0430 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n

    \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/h3>\n\"\u043f\u0430\u0441\u0442\u0430<\/a>\n

    \u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443:<\/p>\n

      \n
    1. \u0412 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 3 % \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u2014 2\u20133 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.<\/li>\n
    2. \u0417\u0443\u0431\u044b \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n

      \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442.<\/p>\n

      \u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/h3>\n

      \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e:<\/p>\n

        \n
      1. \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043f\u044e\u0440\u0435.<\/li>\n
      2. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u044b \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n
      3. \u0417\u0443\u0431\u044b \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043e \u0444\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n

        \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u0435\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c.<\/p>\n

        \u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/h3>\n

        \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d:<\/p>\n

          \n
        1. \u041e\u0432\u043e\u0449 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0436\u0435\u0447\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043e\u0433\u043d\u0435\u043c. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443.<\/li>\n
        2. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043e\u0433\u043d\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430.<\/li>\n
        3. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n

          \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u044b.<\/p>\n

          \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438<\/h2>\n\"\u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435<\/a>\n

          \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n

          \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n

          \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n

          \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e:<\/p>\n

            \n
          1. \u0420\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0447\u044c \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 2\u20133 \u0448\u0442.<\/li>\n
          2. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n
          3. \u0412\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n

            \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u043e\u0442.<\/p>\n

            \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430. \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p><\/blockquote>\n

            \u0421\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c<\/h3>\n

            \u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0432 150\u2013200 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c\u043f\u043e\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0443. \u0421\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432<\/a>.<\/p>\n

            \u0422\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438<\/h3>\n

            \u0414\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435:<\/p>\n

              \n
            • \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u2014 2\u20133 \u0441\u0442. \u043b. \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 250 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435;<\/li>\n
            • \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b. \u043d\u0430 200\u2013250 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n
            • \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0443\u0431\u0430 \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b. \u043d\u0430 200 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c 25\u201330 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n

              \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442.<\/p>\n

              \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n

                \n
              1. \u0427\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044f\u043a\u0430 \u2014 3 \u0447. \u043b, \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u2014 1 \u0447. \u043b. \u0438 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u2014 2 \u0447. \u043b.<\/li>\n
              2. \u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430, \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u044b \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u043e 1 \u0447.\u043b.<\/li>\n<\/ol>\n

                \u0421\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 200\u2013250 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c 3\u20134 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n

                \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/h3>\n

                \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c:<\/p>\n

                  \n
                • \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0443\u0445\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442;<\/li>\n
                • \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u043c;<\/li>\n
                • \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u043c \u0432 \u044f\u043c\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n

                  \u0422\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2\u20133 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n

                  \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p><\/blockquote>\n

                  \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/h2>\n

                  \u041a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n\"\u0427\u0442\u043e\n

                  \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d:<\/p>\n

                    \n
                  • \u041a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f 2 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043d\u0430 200 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n
                  • \u0428\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439, \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0443\u0431\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n
                  • \u0412\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u0441\u043d\u0443. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n
                  • \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n
                  • \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442\u044b. \u041d\u0430 200 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 20\u201325 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n
                  • \u041f\u0438\u0445\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d. \u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a \u0438 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0443 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n

                    \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441.<\/p>\n

                    \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430<\/h2>\n

                    \u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430.<\/p>\n

                    \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430:<\/p>\n

                      \n
                    1. \u041f\u043e\u043b\u044b\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/li>\n
                    2. \u041e\u043b\u044c\u0445\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 20 \u0433 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043e\u043b\u044c\u0445\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n
                    3. \u0429\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 3-4 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b. \u041a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043f\u043e 50 \u043c\u043b \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b.<\/li>\n
                    4. \u0421\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0435\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
                    5. \u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430. \u0412\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n
                    6. \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c: 1 \u0447. \u043b. \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438, 2 \u0441\u0442. \u043b. \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, 100 \u043c\u043b \u0432\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 40\u201360 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0420\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n
                    7. \u041a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0446\u0430. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 2\u20133 \u0447.\u043b. \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b 500 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 3\u20134 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n
                    8. \u0417\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442.<\/li>\n
                    9. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0432 \u0440\u043e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n

                      \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u043c\u0431\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441. \u0413\u0430\u043b\u0438\u0442\u043e\u0437 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0431\u043e\u0435.<\/p><\/blockquote>\n

                      \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n

                      \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0431\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430:<\/p>\n

                        \n
                      1. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n
                      2. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u2014 \u0447\u0430\u0449\u0435.<\/li>\n
                      3. \u0414\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442, \u0430 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u043d\u0443.<\/li>\n
                      4. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432, \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n
                      5. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e. \u0421 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439.<\/li>\n
                      6. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0443\u0431\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n

                        \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432: \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n

                        \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p><\/blockquote>\n

                        \u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n
                        \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b?<\/div>

                        \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0441\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0442\u0430: \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

                        \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438?<\/div>

                        \u0414\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0442\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

                        \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d?<\/div>

                        \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

                        \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432?<\/div>

                        \u0414\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0430\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0431\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

                        \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d?<\/div>

                        \u041f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0434\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044f\u0436\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                        \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2196,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[263,349],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3210"}],"collection":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}