{"id":2015,"date":"2017-07-31T07:29:31","date_gmt":"2017-07-31T04:29:31","guid":{"rendered":"http:\/\/recipesforhealth.ru\/?p=2015"},"modified":"2023-10-29T00:37:08","modified_gmt":"2023-10-28T21:37:08","slug":"diareya-lechenie-doma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/narodnoe-lechenie\/diareya-lechenie-doma\/","title":{"rendered":"\u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f &#8211; \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438<\/h2>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2258 size-full\" src=\"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/diareya-pri-pankreatite3-1.jpg\" alt=\"\u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\" width=\"550\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/diareya-pri-pankreatite3-1.jpg 550w, https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/diareya-pri-pankreatite3-1-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b.<\/p>\n<p><strong>1. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2259 size-full aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/diareya1.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438 \" width=\"1000\" height=\"563\" \/>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 &#8211; \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<blockquote class=\"style6\"><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 &#8211; \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>2. \u0412\u0438\u0440\u0443\u0441<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2256 size-full\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ponos-prichiny.jpg\" alt=\"\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438\" width=\"460\" height=\"300\" \/>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n<blockquote class=\"style4\"><p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>3. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2262 aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ta1-300x226.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044e\" width=\"244\" height=\"184\" \/>\u041f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<blockquote class=\"style5\"><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u044c\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u044c\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>4. \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0416\u041a\u0422<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0437\u0432\u0435. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p>5. <strong>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 37-39 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f &#8220;\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430&#8221; \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<blockquote class=\"style4\"><p>\u0411\u044b\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>6. \u041f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2261 aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/659402aeeb0a442f975b8126921b094d-300x180.jpg\" alt=\"\u041d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\" width=\"300\" height=\"180\" \/>\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u044c\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f &#8220;\u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0436\u044c\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c&#8221;.<\/p>\n<blockquote><p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p><strong>7. \u041e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c<\/strong><\/p>\n<p>\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d, \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<blockquote class=\"style3\"><p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A1%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u044b<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e<\/h3>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u0423 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p><strong>1. \u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2263 aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/voda11-300x200.jpg\" alt=\" \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\" width=\"300\" height=\"200\" \/>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (\u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439).<\/p>\n<blockquote class=\"style6\"><p>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<div class=\"colonizator_wrap-style colonizator_count_2\">\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">&#8211; \u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f;<br \/>\n&#8211; \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0436\u0430\u0436\u0434\u0430;<br \/>\n&#8211; \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445;<br \/>\n&#8211; \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438;<\/div>\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">&#8211; \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430;<br \/>\n&#8211; \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0438<br \/>\n&#8211; \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0438;<br \/>\n&#8211; \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0430.<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c &#8220;\u0421\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c&#8221;.<\/p>\n<p><strong>2. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2264 aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ponos-300x210.jpg\" alt=\"\u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\" width=\"300\" height=\"210\" \/>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0435. \u041d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b:<br \/>\n&#8211; \u043a \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0433\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435;<br \/>\n&#8211; \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430;<br \/>\n&#8211; \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435;<br \/>\n&#8211; \u0437\u0430\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435\u0442;<br \/>\n&#8211; \u043a\u0430\u043b \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043b \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c.<br \/>\n\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0410 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n[button color=&#8221;&#8221; size=&#8221;&#8221; type=&#8221;square&#8221; target=&#8221;&#8221; link=&#8221;&#8221;]\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c &#8220;\u0421\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c&#8221;.[\/button]\n<p><strong>3. \u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2257 size-full\" src=\"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/rezhushhaya-bol-770x513-1.jpg\" alt=\"\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \" width=\"770\" height=\"513\" srcset=\"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/rezhushhaya-bol-770x513-1.jpg 770w, https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/rezhushhaya-bol-770x513-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/rezhushhaya-bol-770x513-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f 1-3 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<blockquote class=\"style3\"><p>\u0421 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<blockquote class=\"style6\"><p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e.<\/p><\/blockquote>\n<h3>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435<\/h3>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2265 size-full\" src=\"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_496665262-1.jpg\" alt=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_496665262-1.jpg 1000w, https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_496665262-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/shutterstock_496665262-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<blockquote class=\"style4\"><p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0430\u0431\u044f\u0442, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0435\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d:<\/strong><\/p>\n<div class=\"colonizator_wrap-style colonizator_count_2\">\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">\n<p>&#8211; \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435, \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435;<br \/>\n&#8211; \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432;<br \/>\n&#8211; \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430;<br \/>\n&#8211; \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">\n<p>&#8211; \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443;<br \/>\n&#8211; \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0447\u0438\u043a\u0438 (\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443);<br \/>\n&#8211; \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e (\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430);<br \/>\n&#8211; \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e:<\/strong><\/p>\n<div class=\"colonizator_wrap-style colonizator_count_2\">\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">\n<p>&#8211; \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e;<br \/>\n&#8211; \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0435;<br \/>\n&#8211; \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">\n<p>&#8211; \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438;<br \/>\n&#8211; \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b;<br \/>\n&#8211; \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438, \u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 1-2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<blockquote class=\"style3\"><p>\u041a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a.<\/p><\/blockquote>\n<h3>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2266 aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zhenshhina-pet-tabletku-300x200.jpg\" alt=\"\u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b\" width=\"300\" height=\"200\" \/>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441.<\/p>\n<div class=\"colonizator_wrap-style colonizator_count_2\">\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">\n<p><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; \u0421\u043c\u0435\u043a\u0442\u0430;<br \/>\n&#8211; \u041f\u043e\u043b\u0438\u0441\u043e\u0440\u0431;<br \/>\n&#8211; \u042d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u0433\u0435\u043b\u044c;<br \/>\n&#8211; \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c;<br \/>\n&#8211; \u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u043c-\u0421\u0442\u0438.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">\n<p><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; \u041b\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434;<br \/>\n&#8211; \u0418\u043c\u043e\u0434\u0438\u0443\u043c;<br \/>\n&#8211; \u041b\u0430\u0440\u0435\u043c\u0438\u0434;<br \/>\n&#8211; \u041b\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0443\u043c.<\/div>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-2270\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/hilak-forte.jpg\" alt=\"\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\" width=\"280\" height=\"200\" \/><div class=\"colonizator_wrap-style colonizator_count_2\">\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">\n<p><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430:<\/strong><br \/>\n&#8211; \u042d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<br \/>\n&#8211; \u0425\u0438\u043b\u0430\u043a \u0424\u043e\u0440\u0442\u0435<br \/>\n&#8211; \u041b\u0438\u043d\u0435\u043a\u0441<\/div>\n<div class=\"col-colonizator_wrap-style\">\n<p><strong>\u0421\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c:<\/strong><br \/>\n&#8211; \u041d\u043e-\u0448\u043f\u0430;<br \/>\n&#8211; \u041f\u0430\u043f\u0430\u0432\u0435\u0440\u0438\u043d.<\/div>\n<\/div>\n<blockquote class=\"style5\"><p>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p><\/blockquote>\n<h3>\u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p><strong>1. \u0420\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2267 aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/risovyj-otvar-ot-ponosa-dlya-detej2-300x150.jpg\" alt=\"\u0420\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435\" width=\"300\" height=\"150\" \/>\u0420\u0438\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u0442, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<blockquote class=\"style4\"><p>\u0420\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u0434\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><strong>2. \u041a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2268 aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/tea-1608-300x256.jpg\" alt=\" \u041a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435\" width=\"300\" height=\"256\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0447\u0430\u0439 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.\u00a0\u0427\u0430\u0439 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c 2-3 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<blockquote class=\"style4\"><p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>3. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c<\/strong><br \/>\n\u041a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u043e\u043c. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u044c 10 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p><strong>4. \u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0438<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2269 aligncenter\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/korki-granata-300x189.jpg\" alt=\"\u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435\" width=\"300\" height=\"189\" \/>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044e, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043a \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><div class=\"post-video\"><iframe title=\"\u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6rb8tR_bwxE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f &#8211; \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[144,145,222],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2015"}],"collection":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2015"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2015\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}