{"id":1469,"date":"2017-01-27T08:38:09","date_gmt":"2017-01-27T05:38:09","guid":{"rendered":"http:\/\/recipesforhealth.ru\/?p=1469"},"modified":"2017-01-27T08:38:09","modified_gmt":"2017-01-27T05:38:09","slug":"lechenie-otekov-nog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/narodnoe-lechenie\/lechenie-otekov-nog\/","title":{"rendered":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0433"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1471\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/original-300x209.jpg\" alt=\"\u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0433 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \" width=\"300\" height=\"209\" \/>\u041e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.\u00a0\u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0434\u0435\u043c\u043e\u0439. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0433 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u00a0\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0438?<\/h3>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043a \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1470\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/7374470-300x255.jpg\" alt=\"\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b\" width=\"300\" height=\"255\" \/>\u0412\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u0435\u043a.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0435<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0435<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u043d\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u0435\u043a. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437.<\/p>\n<h3>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u0435\u043a<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright  wp-image-1473\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/otjoki-nog-pri-beremennosti_1-300x240.jpg\" alt=\"\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u0435\u043a\" width=\"308\" height=\"246\" \/>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441, \u044d\u0434\u0435\u043c\u0430, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u0435\u043a.<\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0435\u043c \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0435\u043c \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1474\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Vannochki-iz-shalfeya-pri-tsistite-768x460-300x180.jpg\" alt=\"\u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432\" width=\"300\" height=\"180\" \/>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8211; \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u044f (50 \u0433)<\/li>\n<li>5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 (50 \u0433)<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b (500 \u043c\u043b)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0442 (\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442).<\/p>\n<h4>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0433 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1475\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Vanna-s-solyu-pomogaet-snyat-otyoki-i-uluchshit-vneshniy-vid-kozhi-300x155.jpg\" alt=\" \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432\" width=\"300\" height=\"155\" \/>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u0435\u043a. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u0434\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>3,5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0430 (40 \u0433)<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b (500 \u043c\u043b)<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b (500 \u043c\u043b)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440.\u00a0\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f.\u00a0\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f.\u00a0\u0417\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443.\u00a0\u041d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438.\u00a0\u0417\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445 \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u044f\u0442\u043e\u0439.<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1476\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/uhod-za-nogami-v-domashnih-uslovijah-1-300x200.jpg\" alt=\"\u0412\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u044f\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432\" width=\"300\" height=\"200\" \/>\u041c\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0435\u0442, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043c\u044f\u0442\u044b (30 \u0433)<\/li>\n<li>1 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043a\u0438\u043f\u0435\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043c\u044f\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0439 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u0427\u0430\u0439 \u0441 \u0445\u0432\u043e\u0449\u043e\u043c.<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1477\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/monastyrskij-zheludochnyj-chaj8-300x201.jpeg\" alt=\"\u0427\u0430\u0439 \u0441 \u0445\u0432\u043e\u0449\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432\" width=\"300\" height=\"201\" \/>\u0425\u0432\u043e\u0449 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0449\u0430 (20 \u0433)<\/li>\n<li>1 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0449.<\/p>\n<p>\u041a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0430\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u043e\u0439.<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1478\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/581297f8dcf4e-300x200.jpg\" alt=\"\u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432\" width=\"300\" height=\"200\" \/>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0447\u0430\u044f \u0441 \u0445\u0432\u043e\u0449\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b<\/li>\n<li>3 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (32 \u0433)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0432\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440).<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c, \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b.\u00a0\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443. \u041d\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044f\u043d\u044b\u0435), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0447\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c.\u00a0\u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h4>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0441 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1479\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/580470792141d-300x225.jpg\" alt=\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432\" width=\"300\" height=\"225\" \/>\u042d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438). \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438 (20 \u0433)<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b (500 \u043c\u043b)<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1480\" src=\"\/\/recipesforhealth.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/foot-massage-300x200.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439\" width=\"300\" height=\"200\" \/>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0435\u0449\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438.\u00a0\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0434\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d.<\/p>\n<p><div class=\"post-video\"><iframe width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Aj930ygYczA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.\u00a0\u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0434\u0435\u043c\u043e\u0439. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0433 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u00a0\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0438? \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043a \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[277],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469"}],"collection":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recipesforhealth.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}