Как снять головную боль без лекарств

4
454
Снять головную боль без лекарств

Как снять головную больВ приёме любых таблеток нужно делать паузу, поэтому периодически люди возвращаются к народным способам снятия болевых симптомов. При наличии ощутимой, но переносимой боли нельзя просто её терпеть и ничего не делать. Повезло, если человек испытывает головную боль, находясь дома, и никуда не спешит. Иногда устранить неприятные ощущения помогает спокойный отдых в кровати с чашкой расслабляющего травяного отвара. Как снять головную боль, если на это нет времени?

Массаж и компрессы при головной боли

компрессы и массаж при головной болиНужно провести по волосам и коже головы расческой. Желательно применять инструмент из дерева. Далее круговыми движениями помассировать кожу от висков к щекам в течение нескольких минут. Это успокоит сосуды.

Для устранения головной боли можно применять несколько компрессов на выбор:

1. Между двумя бумажными салфетками поместить влажную и прохладную марлю с добавлением нескольких капель настойки валерианы. Компресс положить на височную и лобную области.

2. Два компресса, смоченные прохладной и горячей водой, положить на лоб и затылок, соответственно.

3. Взять пустой пакет из-под майонеза и добавить в него 50 мл тёплой воды, далее зафиксировать полотенцем на лбу.

Детским кремом намазать виски боль головы4. Детским кремом намазать височные области и прикрыть их лёгкой тканью, бинтом или марлей.

5. Положить на лоб на 5 минут пакет со льдом, завернутый в сухое полотенце.

6. Держать дома медную проволоку, в случае головной боли сделать из неё ободок и поместить на лоб. Подойдут также медные монеты, которые для фиксации можно обвернуть тканью.

7. Обмотать голову мягкой шерстяной лентой шириной 7-8 см, располагая её по бровям и под затылком.

Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты:

Упражнения при головной боли

при головной боли упражнения Нужно пересилить себя и выйти на улицу, предварительно выпив пару глотков воды. Далее следует найти относительно спокойное место, выбросить всё плохое из головы, подумать о приятном и размерено подышать: 3 сек. – вдох, 5 сек. – выдох и 3 сек. – пауза. Далее необходимо плавно покрутить головой направо и налево.

Есть хорошее упражнение с наклоном туловища. Ноги остаются прямыми, расположить их нужно на ширине 10 см. При наклоне следует обхватить колени и постоять в таком положении 1-3 мин.

Рецепты с травами при головной боли

травы при головной боли1. Душица. Нужно вдыхать аромат измельченных цветков и листьев, а также пить сделанный из них отвар (1 ст. ложка на 0,5 л кипятка). Перед использованием завернуть сосуд с отваром в теплую ткань и выдержать 30 мин. В день принимать трижды по полстакана.

2. Марьин корень. Половину чайной ложки травы добавить в стакан кипятка, настой выдержать завёрнутым в теплую ткань в течение часа. После фильтрации принимать 1 ст. ложку трижды в день перед едой.

снять головную боль черноплодная рябина 3. Черноплодная рябина. Нужно заморозить ягоды и по мере необходимости отжимать из них сок. Принимают его по 50 мл трижды в день. Это позволит уменьшить давление и нормализовать сон.

4. Зверобой. Кипятить 15 минут 1 ст. ложку травы в стакане воды, немного настоять и принимать четверть стакана 3 раза в день.

Интересное мнение, что кора ивы – хорошая замена аспирину, можно подтвердить на практике. Нужно выпить настоя белой ивы (1 ч. ложка на два стакана холодной воды), предварительно выдержав его 8 часов. Всем известные чаи из мяты и мелиссы также способствуют снятию головной боли.

Как использовать овощи и вино?

снять головную боль Кожица огурца Кусочки сырой свеклы успокаивают головную боль, если их приложить к вискам и лбу. Кожица огурца прекрасно подойдёт для массажа от височной области ко лбу и щекам. Протереть лобно-височную зону можно с помощью настоя из корок лимона. Кожуру предварительно нужно выдержать 10 минут в кипятке.

Известен интересный способ лечения с помощью смеси красного вина (0,5 л), измельченного лимона и 1 ст. ложки мёда. Достаточно сделать 3-5 глотков данной смеси, чтобы почувствовать облегчение. Другой забавный, но уж очень «ароматный» метод требует приготовления смеси из камфорного масла и нашатырного спирта (в равных соотношениях). После вдыхания паров происходит расширение сосудов и облегчение состояния.

Лечим головную боль без лекарств:

4 КОММЕНТАРИИ

  1. Рецептов от головной боле много но это не так важно. Надо сначала выяснить причину головной боли она может возникать как от повышенного так и от пониженного давления. Сама лучше при головной боли это массаж шеи и затылка. Поделать упражнения для разминки шейного позвонка так как при небольших ущемлениях шейного позвонка может тоже возникнуть головная боль.

  2. Головная боль — бич современного человека, как начал работать и учиться одновременно, так начали преследовать по пятам мигрени. Долго не знал как спастись, таблетками печень грузить не хотелось. Прочитал как-то, что сок черноплодной рябины помогает, попробовал и реально стало легче. Теперь при первых признаках начинающейся мигрени пользуюсь способом из этой статьи — замораживаю черноплодную рябину и отжимаю из нее сок.
    А вообще головная боль — это серьезно и лучше, конечно, сразу обращаться к специалистам.

  3. У меня головная боль всегда связана с тем что смещены позвонки в шейном отделе и нарушена циркуляция крови. В этом случае мне не помогают ни примочки, ни компрессы, ни травки. Помогает массаж шеи, гимнастика для шеи и свежий воздух. Массаж можно делать просто разминая шею руками. Гимнастика заключается в круговых движениях головой (как в школе было) и наклонах головы вправо-влево-вперед-назад. Поэтому у кого похожая проблема, берите на заметку. Но чаще все же таблетками спасаюсь

  4. Хорошо помогают различные эфирные масла. Особенно много масел у китайцев — их можно назвать знатоками по части натуральных средств: масел, трав. Подышать или втереть в виски — натурально, эффективно, без побочных эффектов. Еще одно средство — грейпфрут: съесть пару долек.

Оставить комментарий

Пожалуйста введите ваш комментарий
Пожалуйста введите свое имя