Как похудеть народными средствами

2
647
Как похудеть народными средствами

Одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день – лишний вес и ожирение. Как похудеть народными средствамиСама проблема имеет многовековую историю, но и народные рецепты существуют не меньше. Поэтому многие задумываются, как похудеть народными средствами

Как же эффективно похудеть благодаря народным средствам

Самые эффективные народные советы дожили до наших дней, и многие предпочитают доверять именно ей, народной медицине, а не специализированным клиникам.

Это происходит из за простых причин:

  1. Недорого.
  2. Меньший риск обмана.
  3. Отсутствие синтетических средств, которые могут привести к ухудшению здоровья.
  4. Только природные составляющие.

Как похудеть с помощью народной медицины

Традиционная медицина предлагает нам множество методик, обычно построенных на диетах, но давайте отбросим эти пугающие и изматывающие многих женщин фразы о диетах. Ведь существуют народные рецепты, прошедшие огромную практику в течение многих сотен лет. Они помогут сбросить ваши лишние килограммы, не нанося вред вашему организму.

Правильное похудение домаПравильное похудение предполагает, что все процессы в нашем организме будут работать стабильно, и обмен веществ заметно улучшится.

Часто нам приходится принимать различные таблетки, при этом их состав нам мало о чем говорит, а это значит, что мы рискуем своим здоровьем.

Обычно составляющие таких таблеток выгоняют из нашего организма воду, а жир остается. Результатом становится обезвоживание организма и ухудшение состояния.

Главное, помнить, что сброс лишних килограммов – процедура, требующая времени. Обещания похудеть за день или неделю – выманивание ваших средств.
Поскольку излишек жира в нашем организме накапливается из-за неправильного обмена веществ, то главной целью является именно очистка организма от вредных отложений.

Способы эффективно похудеть

Для этого есть несколько очень эффективных способов:

1. Сбор целебных трав похудениеСбор целебных трав – пожалуй, самое популярное народное средство при излишнем весе.
Нам потребуются:

  •  кориандр (3 ч. л.)
  •  корень голой солодки (1 шт.)
  •  кора крушины (3 ч. л.)
  •  трава перечного горца (2 ч. л.)
  •  толокнянка (2 ч. л.)
  •  трехцветная фиалка (2 ч. л.)
  •  лист сены (4 ч. л.)

Данный сбор необходимо залить кипятком в термосе на ночь, а утром процедить марлей. Главное, соблюсти пропорцию: 1 столовая ложка сбора трав на стакан кипятка. Выпивать настойку нужно каждое утро в течение месяца.

Отвар этого же сбора можно добавлять в ванну. Подобные травяные ванны улучшают метаболизм, а значит, эффективно помогают при похудении.

2.  Очень питательный и вкусный рецептОчень питательный и вкусный рецепт. Натереть на мелкой терке зеленое яблоко, корень сельдерея, хрена или имбиря. В полученную массу добавить соль по вкусу, простоквашу или кефир. Готовую смесь необходимо употреблять внутрь перед сном в течение 10 дней.

3. Тыквенное варенье – вкусно и полезно. Тыквенное варенье худеем домаБольшинство мечтающих похудеть отказывается от сладкого, чтобы не набрать еще больше килограммов, но варенье из тыквы, наоборот, уберет ненавистный излишек веса. Все что требуется, это:

  • 3 кг тыквы,
  • 1,5 лимона,
  • 3 апельсина
  • сахар по вкусу.

Смешайте нарезанные кусочки тыквы с цедрой приготовленных фруктов и готовьте будущее варенье на медленном огне.

Выводы

Не забывайте, методы народной медицины эффективны при любом весе. Используя данные методы, похудение покажется для вас не пыткой, а приятной, а главное, здоровой привычкой.

Три самых спорных народных средства для похудения:

Пожалуйста добавьте свои рецепты похудения с помощью народных средств, у многих людей есть уникальный опыт в улучшении фигуры без вредных диет.

2 КОММЕНТАРИИ

  1. К синтетическим средствам тоже скептически отношусь, капсулы против похудения дорогостоящие, значит, там море химических элементов. Неясно, каких побочных можно ждать, и чем стремительное похудение обернется. Травяной отвар, дабы похудеть, не употребляла, спасло иное народное средство — мед. Столовую ложку любого (например, горчичного) меда в 100 мл кипяченой воды растворяла, выпивала натощак. Принимала сладкое лекарство месяц, четыре килограмма исчезли.

  2. Несколько лет назад открыла для себя ламинарию — это морская капуста в сушеном виде. Она способствует потере веса, а также улучшает обмен веществ. Я периодически пропиваю ее курсом с месяц и теряю 3-4 килограмма, это при том, что не придерживаюсь диеты и правильного питания. Также ее можно использовать как альтернативу соли, что весьма актуально для худеющих. Просто измельчите ее и добавляйте в пищу. Также помимо приема внутрь, я использую ее для обертываний, хорошо способствует борьбе с целлюлитом.

Оставить комментарий

Пожалуйста введите ваш комментарий
Пожалуйста введите свое имя